גבולות פנימיים- מבט אחר

גבולות רבים לו לאדם- גבול  הגוף, גבול המרחב אישי, גבול המציאות, גבול מנטאלי, חברתי, התנהגותי וריגשי.

גבול הוא מעין מחיצה שאנחנו  מציבים בין מה שמבחינתנו מותר ואפשרי לבין מה שלא. לעיתים הגבול ברור וידוע ולעיתים הגבול מטושטש ולא ברור.

האם אנחנו קובעים את הגבולות שלנו או נולדים איתם?

האם אפשר לשנות את מרחב הגבול, לצמצם או להרחיב?

האם גבול מאפשר חופש או חוסם?

בסדנה- גבולות פנימיים- מבט אחר

נזהה  את הגבולות שאנחנו מציבים לעצמנו

נכיר בהשפעת הגבולות על ההתנהגות, הבחירות והרגשות שלנו.

נלמד איך יוצרים גבולות גמישים מתוך עוצמה ולא פשרה.

האם קל לקבוע גבולות ברורים?  לא. האם זה אפשרי? כן.

במהלך הסדנה תחוו תהליכים מרתקים של שילוב בין

יצירה ויזואלית ותהליכי מודעות וחשיבה חיובית.

כלים שהם מראה לנפש ולתודעה העוזרים לפיתוח יכולת התבוננות עצמית והכרות עם עולמנו הפנימי.

חשיבה חיובית- היא דרך חיים, מבוססת מחקר, מתבטאת ביצירת אמונות מקדמות וחיוביות בנוגע לעצמנו ולמציאות. היא מאפשרת לפתח חוסן נפשי, לחיות בתחושת סיפוק ואושר. מאפשרת לנו להגיב באופן הכי יעיל למצבים שונים בחיים גם במקרים מאתגרים ולא נעימים.

חשיבה זו ניתנת לאימון ונרכשת עם התרגול מתאים.

צילום מתעד רגעים מן החיים, משמר אותם. נותן הזדמנות לעצור ולהתבונן בהם שוב ושוב, בשונה ממרוץ החיים שבו הכל נע במהירות ולא שב.

בתאריך 21 לאפריל, 2023, תתקיים סדנה ייחודית, מעצימה ומעוררת השראה במתחם סנס בתל אביב

עם עידו רוזנטל- צלם רחוב  ושרי פז- מומחית לאימון התודעה.

מהלך הסדנה:

09.00-09.30- התכנסות כיבוד קל

09.30-10.00- מעגל הכרות

10.00-11.00- גבולות- בעין המצלמה

11.00-11.15- הפסקה

11.15- 12.15-  לגלות את סוד הגבול המעצים

12.15-13.00- גבולות- צילום במבט אישי

13.00- 14.00- סיכום

מחיר: 415 ש"ח לאדם.

 – כל משתתף.ת זכאי.ת לעוד 20 דקות של יעוץ עם שרי או עם עדו לאחר הסדנה.

** הסדנה מוגבלת ל 15 איש **